暑い日にはヘルシーなスムージー
暑いですね。毎日。こんな時こそ、のど越しが良く、冷たく、ヘルシーなスムージーはいかが？白桃と山桃...
イチジクヨーグルトスムージー
和歌山市瀬藤さんの完熟イチジクを冷凍して、ミルクとヨーグルトでスムーズになるまで攪拌。味付けは、...
ぶどうミルクスムージー
だんだん秋らしくなってきましたね。スムージーも秋メニューになりました。今日紹介するのは、「ぶどう...
シトラススムージー
海南市山中さんの八朔、有田市楠本さんの夏みかん、下津町上山さんのレモン、下津町堀田さんのニューサ...
完熟マンゴーミルクスムージー
有田川町上山さんが、完熟してから収穫するめちゃくちゃ甘くておいしいマンゴーを牛乳と少しのレモンだ...